Partir à la découverte de soi via la photographie

découverte de soi via la photographie
L’été est bel et bien entamé. Les vacances approchent et nous avons tous hâte de nous libérer pour en profiter au maximum. Nous sommes moins enclins à nous lancer dans de grands projets photo étant plus en mode « relax ». Et ça fait du bien!

Je ressens cet élan estival, cette envie de me prélasser au soleil et de lire un bon livre. Mmmm! Toutefois, d’un autre côté, l’aspect travail projet créatif turlupine mes neurones, car j’ai des plans pour cet automne… que j’aimerais vous proposer. Oh, j’en profite, soyez sans crainte! Mais, pendant ce temps, ma « boîte à idées » se remplit. Ça cogite quoi!

Donc, j’expérimente et explore de nouvelles approches photographiques, afin de glaner ici et là des idées pour construire un projet qui fera vibrer mon cœur et, peut-être, le vôtre.

Une approche qui m’interpelle, entre autres, est celle de la découverte de soi via la photographie. Avez-vous déjà expérimenté? Pour ma part, j’ai participé à quelques cours en ligne qui proposent ce genre de démarche, dont Unravelling, 52 of YOU, Be Your Own Light, et dernièrement Begin Deepening.

Je suis toujours agréablement surprise des découvertes que l’on réalise grâce ces méthodes : le sentiment d’être plus près de soi, de s’imprégner du temps présent, d’apprécier la vie ainsi que les possibilités de créer des images à l’infini.

Avez-vous envie d’expérimenter?

Voici 4 exercices photo ludiques pour partir à la découverte de soi

1. Quel est votre secret?

Cet exercice est inspiré du cours en ligne offert par Catherine Just. Begin Deepening. 10 jours de photo conceptuelle qui vous plongent au cœur même de votre être.

A. Avez-vous un secret que vous n’osez dévoiler à personne? Un sentiment qui vous habite, si intensément, qu’il vous dévore de l’intérieur. Ou encore, vous empêche d’être vous-même et que vous aimeriez vous libérer?

Identifiez-le et représentez-le en photo. Improvisez une scène, un scénario qui démontrera votre secret bien gardé. Vous pouvez le nommer pour vous aider à le faire naître au grand jour. Pour ma part, c’est ma dualité. Pour réaliser la photo, j’ai songé à prendre mon portrait devant une fenêtre. Mon reflet ainsi que mon visage évoquaient parfaitement ce fameux duel ressenti. (Pour réaliser la double exposition, j’ai utilisé l’application Diana.)

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B. Maintenant, créez une image qui représente son contrepoids, ou son opposé. Quelque chose qui ouvre une porte vers l’acceptation de votre moi précieux, et crée un équilibre.

J’ai eu de la difficulté avec celle-ci. Je n’arrivais pas à imaginer ce qui ferait office de contrepoids. L’inspiration est venue 6 jours plus tard. Comme quoi tout vient à qui sait attendre. L’image est apparue dans mon esprit. Ne restait plus qu’à faire la mise en scène. Des mots ont résonné en moi : s’aimer soi-même.

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2. L’univers et moi

Cet exercice est tiré de 52 of you, offert par Kristin Zecchinelli & Meredith Winn. Il vous fait prendre conscience de l’importance de votre présence dans ce monde.

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Il s’agit de faire un autoportrait de vous, au complet, dans un environnement de votre choix. Pensez grand, utilisez un trépied, ou encore déposez votre appareil au sol avec le retardateur sur 20 secondes.

J’ai eu beaucoup de plaisir à réaliser cette photo. Je déclenchais et, à l’aide du retardateur, je courais à mon emplacement, en espérant que la photo soit réussie. J’ai dû me reprendre une dizaine de fois avant d’obtenir le bon cliché.

3. Lens Flare

Cet exercice est proposé par Vivian McMaster, dans Be Your Own Light. Ce type de lumière ajoute une atmosphère riche à votre composition. De plus, dans cet exercice, Vivian nous fait observer comment notre propre lumière peut s’épanouir et se répandre autour de nous par des gestes de gentillesse.

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Pour obtenir ce flare, vous devez diriger votre appareil vers le soleil. Ça sera plus facile à réaliser le matin ou le soir, l’astre lumineux étant plus bas sur l’horizon.

Truc : la luminosité est moins intense lorsque les rayons du soleil sont atténués par le feuillage d’un arbre. Si vous effectuez votre photo avec un téléphone mobile, faites en sorte que la prise de photo se fait face à vous, vous pourrez ainsi visualiser l’effet désiré.

4. Vos pieds

Cet exercice était proposé dans le cadre du cours Unravelling, donné par Susannah Conway. C’était le premier cours du genre auquel je participais, et ce fut une réelle révélation. Mon regard s’est agrandi et ma perception de la vie s’en est trouvée enrichie.

découverte de soi via la photographie

Ici, il s’agit tout simplement de photographier vos pieds, mais en gardant à l’esprit qu’ils sont précieux, c’est eux qui vous font explorer le monde. Sans eux, vous n’iriez nulle part. 😉

Voici quelques pistes pour vous aider à photographier vos pieds :

→Regardez où vous mettez les pieds et suivez-les tout au long de la journée, à commencer par la chambre à coucher, et assemblez une mosaïque d’images.

→Où demeurez-vous? Créez une image qui nous présente votre lieu. (Astuce : couchez-vous sur un banc et intégrez vos pieds à votre composition).

→Marchez-vous accompagné? Prenez une photo avec les pieds de vos ami(e)s ou de vos proches.

→L’été arrive, faites-vous un pédicure et photographiez le résultat. Sentez-vous belle!

Seriez-vous intéressé à participer à ce genre d’approche? Je sonde le terrain…

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La Nature et Moi…

La Nature et Moi...

J’avais neuf ans lorsque j’ai découvert mon engouement pour la nature.

Mon père, quant à lui, réalisait un rêve, vivre sur une ferme.

Ma mère, heureuse de vivre une nouvelle expérience, l’a suivi avec joie.

Ma petite sœur, trop petite pour réaliser ce qui se passait, n’a pas rechigné et s’est laissé entraîner.

La Nature et Moi...

La Nature et Moi…

Pour ma part, j’avais hâte de déménager de la ville à la campagne. J’étais excitée, parce que j’allais prendre l’autobus et dîner à l’école. À vrai dire, j’ignorais ce qui m’attendait, mais de nouvelles aventures se tramaient à l’horizon et je trépignais d’impatience de les vivre.

Toutefois, habituée de jouer avec 20 ami(e)s à la fois (les ruelles sont vraiment un lieu hors pair pour se faire des copains), j’étais triste à l’idée de les quitter. J’en ai fait mon deuil…

Car, dans ma nouvelle demeure, je n’avais aucun ami à proximité. Oh, si! Une voisine. Mais elle préférait jouer avec ses poupées. J’avais beau insister (au désespoir de ma mère), en lui téléphonant tous les jours pour l’inviter à jouer avec moi, rien ne la dissuadait de quitter ses fichues poupées. Une lubie. Enfin, je n’ai jamais compris pourquoi elle aimait tant jouer avec ses « amies imaginaires » et non avec moi. 😉

Toujours est-il, qu’en pénurie d’amis, je me suis tournée vers mon terrain de jeu. 125 arpents de terre. Wahou! Pour une fillette, c’était immense! Et c’est là que le coup foudre a eu lieu entre moi et la nature.

Je m’évadais, m’inventais des jeux, partais à la recherche d’items précieux oubliés par les générations précédentes. J’étais une exploratrice! J’y trouvais aussi la paix, le calme que la société, en général, ne me procurait pas. La turbulence des adultes m’étourdissait. M’intimidait. Je préférais de loin me réfugier dans la nature. Elle m’a toujours accueillie avec sérénité et amour.

Aujourd’hui encore, c’est le même sentiment qui m’habite lorsque je m’évade au cœur de la forêt. Un sentiment de paix et de plénitude qui s’harmonise parfaitement bien avec mon côté sauvage…

La Nature et Moi... La Nature et Moi...

Et vous, est-ce que la nature vous fait cet effet?


Choisir Sa Destinée ~

Ces temps-ci, je suis à l’image de ce minuscule panneau de signalisation, je ne sais pas quelle direction prendre. Gauche? Droite? Je cherche, tourne en rond, me pose des questions. C’est l’histoire de ma vie! Pour m’aider à clarifier les la question, j’ai emprunté un livre, Le tableau de vie, d’Alain Williamson. Les livres m’ont souvent aidée à trouver des réponses. Ils deviennent un phare au milieu du brouillard. 😉

Un paragraphe m’a ébranlée dès les premières pages. Ébranlée est peut-être un grand mot,  je dirais plutôt secouée. Je l’ai relu quelques fois pour bien le saisir. Le voici :

… il n’y a pas un autre moment que l’instant présent. Décidez maintenant que vous changez votre vie, pas demain, pas un beau jour lointain, mais là, maintenant. Ne faites pas que souhaiter changer. Décidez-le. C’est le premier pas. Soyez consciente que si vous ne prenez pas maintenant cette décision, demain et après-demain seront comme aujourd’hui qui, lui, était comme hier.

Ouf! Entre choisir et décider, il n’y a qu’un pas à franchir.

J’ai créé cette image pour m’insuffler du courage. Si vous voulez l’utiliser comme fond d’écran, allez-y, on sera deux (ou plus) à chercher nos pas. 😉 Au fond, je sais quel chemin emprunter, mais je ne suis pas du genre à prendre des risques (prudente, la fille). Je dois y aller mollo.

On pourrait me surnommer Tortue ou Escargot, et ça m’irait comme un gant.

Parce que j’ai des doutes. Parce que certains jours j’ai une envie folle de foncer, mais je suis tétanisée à l’idée de le faire. Parce que j’ai besoin de courage. Parce que, parce que! Parce qu’à regarder mes pieds manucurer, sur le sable chaud de la Floride, ça me donne envie de vivre mes rêves. Et si c’était ça ma réponse? Vivre la vie de mes rêves…

Est-ce que ça ressemblerait à cette route tourmentée? Nébuleuse, mais lumineuse malgré tout.

Parce qu’au bout il y a ma destinée…

8 pistes créatives

8 pistes créatives, inspirations, idées photos←◊→

« La composition doit être une de nos préoccupations constantes, mais au moment de photographier elle ne peut être qu’intuitive, car nous sommes aux prises avec des instants fugitifs où les rapports sont mouvants. » Henri Cartier-Bresson

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8 pistes créatives, inspirations, idées photos

Voyons voir quels sont ces 8 pistes créatives :

1- Lire des magazines de photographie, c’est bourré d’idées et de conseils pratiques. Vous pouvez également vous inspirer ailleurs, comme en allant voir des expositions, visiter des musées, fréquenter les salons des artisans.  Rencontrez les artistes et prenez le temps de discuter avec eux de leur art. De leur méthode de travail, de ce qui les inspire. Les échanges ainsi récoltés peuvent faire naître des idées intéressantes et révélatrices.

2- Apprenez à regarder autrement. Changez de perspective. Au lieu de regarder droit devant, viser vers le bas ou le haut, baissez vous au ras du sol, ou debout sur une chaise.

8 pistes créatives, inspirations, idées photos3- Ne soyez pas si pressé, prenez votre temps. Immobilisez-vous. Respirez. Observez et regardez. Une fois. Deux fois. Trois fois. Encore et encore.

4- Vous n’avez pas de reflex? Qu’à cela ne tienne! La camera n’est qu’un outil, ce qui compte c’est votre vision.

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5- Prenez une photo tous les jours. Peu importe le sujet. C’est avec la pratique que l’on s’améliore.

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6- Apprenez les règles de base, une fois maîtrisées, amusez-vous à les briser.

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7- Sortez de votre zone de confort. Vous aimez le paysage? Faites du portrait. Vous êtes à l’aise avec les gens? Alors, photographiez les paysages, ou la faune. Vous êtes expert en photo de voyage? Prenez des photos à proximité de votre domicile. C’est l’inverse? Pourquoi ne pas organiser une petite escapade dans un lieu étranger pour émoustiller votre œil.

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8- Et, le dernier et non le moindre. Faites de l’autoportrait. Oui, oui! Rien de tel pour sortir de sa zone de confort et user des trésors d’imaginations pour nous trouvez beau. 😉

8 pistes créatives, inspirations, idées photos♥ ♥ ♥

Happy Shooting! 😉

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